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木下シェフの簡単クッキングレシピ
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木下シェフの簡単クッキングレシピ
2024.04.13

【レシピ#2】超簡単おつまみ!お酒に合う春キャベツのアンチョビソテー

お酒のつまみにみにぴったりの春キャベツのアンチョビソテー
この簡単レシピは、お酒のつまみにぴったりで、手軽に作れるのが魅力です。
春キャベツのシャキシャキとした食感とアンチョビの旨味が絶妙にマッチした一品を、ぜひお家で試してみてください。

木下シェフからの直伝レシピで、プロの味を簡単に再現してみましょう。

ツイッターレシピ本P.62~P.63参照
https://amzn.asia/d/7Zdho1A

材料:

  • キャベツ 1/8個
  • 無塩バター 大さじ1杯
  • にんにく(みじん切り) 小さじ1杯
  • アンチョビ 小さじ1杯
  • ケッパー 小さじ1杯
  • 黒コショウ 少々

作り方:

  1. キャベツの下準備:

    • キャベツの芯を落とし、ざく切りにします。
  2. 調理開始:

    • 熱したフライパンに無塩バターとにんにくのみじん切りを同時に加えます。
    • フライパンをゆすりながらにんにくの香りを出します。
  3. 調味料を加える:

    • 火を中火にし、アンチョビとケッパーを加えます。
    • フライパンをゆすりながら全体的になじませます。
  4. キャベツを炒める:

    • きつね色になってきたらカットしたキャベツを加えます。
    • フライパンをゆすりながらキャベツにバターを吸わせていきます。
    • お好みの火加減で炒めます。しんなりした方が好きな方はもう少し炒めます。
  5. 仕上げ:

    • 最後に黒コショウを少々振りかけて完成です。

コツとヒント:

  • にんにくは焦げやすいので、バターと同時に加えましょう。
  • キャベツの炒め加減はお好みで調整できます。
  • ケッパーの酸味と油の組み合わせが、マヨネーズのような香りを生み出します。

Q&A:

Q1: マヨネーズみたいな香りはどうして?

A: ケッパーの酸味と油が反応しているためです。マヨネーズも油と酢があるので同じような香りになります。

Q2: キャベツ以外のおすすめ食材は?

A: 鶏のささみや、お魚を加えるのもOKです。さっと炒めて簡単にできるので、ビールのおつまみなどにも最適です。

Q3: ケッパーってスーパーに売ってるの?

A: 一般的なスーパーでも売っています。ない場合は代わりに:

  • 酸味のあるお漬物を刻んで入れる
  • レモンを絞って入れるだけでもOK

木下シェフのアドバイス:材料や調味料を工夫することで、様々なアレンジが可能です。

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